OASIS BLOG

2017/3/9

健康体操

こんにちは(*^o^*)

 

オアシスデイサービスです☆

 

今回はイベントではなく、健康体操のご様子を

紹介します♥

 

 

4日はトレーナーの清さんが13:15~13:45の

30分間の体操をしてくださいました☆☆

 

CIMG3350 - コピー

 

使う場所を意識しながら運動すると効果が20%UPすることや

 

上半身、下半身ごとに使っている部分を説明しながら

色々な種類の体操を教えてくださいました(*^▽^*)

 

 

CIMG3351

 

30分間で全身の運動ができました(^^)

次回は4月に来てくださる予定です♪

 

 

そして7日はオアシスデイサービスの近くにある

整骨院から有本先生が来て下さいました(*^-^)

 

 

CIMG3357

 

 

楽しいお話をしながらご利用者様の心をばっちり掴み

普段、体操を見学しておられるご利用者様もしっかりと

体を動かしておられました♪

 

 

CIMG3360

 

 

 

CIMG3363

 

 

この後のレクリエーションは皆さん絶好調でした♪

 

次回の火曜日は1時間ほどの体操を

してくださるそうですヾ(*゚∇^*)ノ

 

たくさんのご参加をお待ちしておりますm(。・ω・。)m

 

 

 

 

 

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